¿Por qué cambiar tu cepillo de dientes?

Te platico de los cuidados y por qué reemplazar tu cepillo dental.

¿Cómo puedo cuidar mi cepillo dental?

Para mantener tu cepillo dental y tu salud, asegúrate que éste se seque entre un uso y otro. Los cepillos dentales pueden cultivar gérmenes, hongos y bacterias, los cuales pueden aumentar con el tiempo. Después de usar el cepillo, sacúdelo con fuerza bajo el chorro del agua y colócalo en posición vertical para que se ventile.
Para prevenir que los virus y bacterias (de la gripa ó catarro) se transmitan entre los cepillos, trata de evitar que tu cepillo esté en contacto con otros. Un cepillero regular con orificios para colocar varios cepillos en forma vertical, es una inversión que vale la pena tener por la salud de tu familia.

¿Qué tan seguido debo cambiar mi cepillo dental?
La mayoría de los dentistas están de acuerdo en que el cepillo de dientes se debe cambiar cada 3 meses. Estudios han demostrado que después de 3 meses de uso regular, un cepillo es menos efectivo para remover la placa de los dientes y de las encías, en comparación con un cepillo nuevo. Las cerdas pierden resistencia y por consiguiente efectividad para llegar a las áreas difíciles de alcanzar alrededor de los dientes.

También es importante cambiar el cepillo de dientes después de un resfriado, gripa o infección bucal ó de garganta, debido a que los gérmenes pueden esconderse en las cerdas del cepillo y reactivar la infección. Aún si no ha estado enfermo, los hongos y bacterias se pueden desarrollar en las cerdas del cepillo.

¿Cómo puedo proteger mi cepillo cuándo viajo?
Un protector plástico puede proteger las cerdas de ser aplastadas o aplanadas dentro de tu equipaje. Sin embargo, después del cepillado, debes dejar ventilar y secar tu cepillo, para ayudar a reducir la formación de gérmenes.